근육 수축의 종류 : 동심성, 편심성, 등척성

1편. 난 밀때도 당기고 당길때도 민다 그리고 무엇보다 난 버텨 우리가 운동을 할 때 우리 근육은 단순하게 짧아지면서만 수축할까요? 절대 그렇지 않죠 오늘은 우리가 운동을 할 때 혹시 생활을 하면서 근육이 어떤 방식으로 수축하는지 근육의 수축 방법 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 근육의 수축은 어떻게 일어날까? 우리의 근육은 신경계에 의해서 조절되게 됩니다. 우리의 뇌에서 근육을 수축하라고 명령을 내리면 우리 몸의 근육은 cross-bridge(교차다리주기)에 의해서 액틴과 마이오신이 움직이면서 수축하게 됩니다. 그리고 액틴과 마이오신이 많이 결합 할수록 우리는 더 큰 힘을 낼 수 있습니다. 등장성 수축이란(Isotonic contracion)? 등장성 수축은 근육의 길이가 변하면서 근육이 수축하는 종류..

2022.07.14